原式健康操

【原式健康操】

(一)課程內容說明

透過所學之傳統歌謠及舞蹈，編排出原住民文化的健康操，帶領學童早晨提振當日精神，可促進血液循環、增強心肺功能，並提升對原住民文化的認同感，使文化和健康緊緊相繫。

(二)滿意度調查

(三)課程檢討

1.優點

(1)互動式活動，使每一位學員都很熱衷參與，反應熱烈

(2)有事先示範分解動作，並以招式名稱帶動健康操，有助於學員對動作理解

(3)以活潑及誇張的動作帶領學員跳健康操，可避免動作重複時的單調枯燥感

2.缺點

(1)部分動作較複雜不易學

(2)早操音樂節奏快，有些動作容易跟不上

(3)跳舞時間短，只能跳個2~3次（包含示範），使舞步較難讓學員記憶

(4)因為人數多，跳舞空間顯得較小，學員之間的距離過近

3.負責人心得

    營隊活動一早起來每個人其實都睡眼惺忪，但看見學員們都超有活力，怎麼可以讓學員們看見如此無力的我們     ，所以帶早操的時候我們還是盡全力的跳，如果連自己帶早操的人都沒精力的話，大家怎麼會有精神呢！

    雖然避免延誤活動流程，每次跳早操的時間都很有限，但這次營隊的學員們，他們不僅很認真學習早操的動作之外，還看到有些學員跳一兩次就會了，還跳的比哥哥姐姐們還要好，覺得他們真的很厲害也很可愛！

    在營隊這幾天跳早操，很感謝活動組的每一個同伴，大家也很有創意地想早操動作名稱，過程真的很有趣，且在帶操的同時同伴們也很機靈的協助，並一同賣力的帶動跳舞氣氛，讓大家都跳得很盡興！此外，也很感謝擔任隊輔的夥伴們，盡責的與學員們投入跳早操，雖然動作跳的不是很一致，也不完全正確，但我想這早操活動最大宗旨就是讓大家動起來、提起精神，迎接早晨的美好！