食在好健康(高年級)

單元名稱	食在好健康(高年級)			總 時 間		10:10~10:50 40分鐘
教學日期	102/1/22(三)
教學者	林群濠 簡宏文	設計者	林群濠 簡宏文
活動目標	1.培養學員均衡飲食的正確知識與重要性。 2.教導學員食物的六大分類。 3.介紹垃圾食物對身體的影響。 4.透由此堂課，讓學員能夠主動攝取健康食物。 5.透由此堂課，讓學員能學會BMI的計算和對身體的影響(肥胖)。
時間	教     學     活     動				準備教材
5’     5’  10’  10’ 10’	一、準備活動 準備PPT、BMI學習單。 二、發展活動 (一)引起動機 讓學生從30秒小短片中，了解食物對健康的影響。 (二)活動內容 開始介紹健康食物梅花圖(六大類食物)，讓學童了解每天大概的飲食攝取份量是多少。 介紹胖瘦價值觀，以圖片讓同學了解，過瘦或過胖都是不太好的。 介紹10大垃圾食物讓同學了解日常生活當中那些食物是要盡量少吃的，引導學生建立健康價值觀念 。 教學生如何計算自己的BMI值了解自己在的範圍內是否標準 三、綜合活動： (一)評量 有獎徵答。 (問兩題課程所教的，算兩題BMI值讓他們判斷是否在正常值內) (二)收拾				1.PPT 2.BMI學習單 3.小禮物:與課程相關