腰圍測量

腰圍測量

    代謝症候群是指一個人出現多重心血管代謝性異常，其中民眾最容易自我檢視的指標是腰圍，也就是否為所謂中廣型肥胖的體型。一般而言中廣型肥胖個案其發生代謝症候群的危險，是一般人的 4 至 10 倍。罹患代謝症候群雖然短期之內無明顯病徵，但它卻是腦血管意外病變、心血管疾病、糖尿病及腎臟病等疾病非常重要的警示指標，因此不可輕視。而根據行政院衛生福利部建議之標準，亞洲及本國定義男性腰圍超過 90公分、女性腰圍超過 80 公分為腹部肥胖。

1.結果分析

    標準範圍者共29位，鼓勵其村民繼續維持良好之生活型態。腹部肥胖者共47位村民(男性9人、女性38人)此為代謝症候群之高危險群，經評估後發現，其村民多為飲食控制不佳，並有部分村民有長期喝酒之習慣，予告知代謝症候群之嚴重性，並給予相關之護理指導，須生活型態修正，如飲食少糖、少鹽、少脂、高纖及多蔬果，規律運動及節制飲酒等方式，減少代謝症候群發生。

2.與去年東河村健檢比較結果

    男性及女性之腹部肥胖有下降趨勢，男性從五成八降至三成九；女性從八成降至七成二。鼓勵腰圍於正常範圍內之村民繼續維持均衡飲食、規律運動等生活型態；腹部肥胖之村民，與護理指導注意生活型態修正。