腰臀比測量

腰臀比測量

  腰臀比是指腰圍和臀圍的比值，根據世界衛生組織定義，男性腰臀比正常小於0.9；女性正常小於0.85。若超過屬於肥胖，肥胖會對健康造成影響，而脂肪堆積的位置與心血管疾病與死亡率息息相關，一般而言，多餘的脂肪會儲存在女性的下半身，也就是臀部與大腿的位置，稱為女性肥胖，男性多餘的脂肪則會儲存上半身，形成如啤酒肚，稱為男性肥胖 ，而藉由腰臀比的測量可以了解其肥胖的分布。

1.結果分析

   標準範圍者共27位，鼓勵其村民繼續維持良好之生活型態。肥胖者共49位(男性14位、女性35位)，腰臀比超過標準值，此為肥胖之象徵，故給予相關之護理指導，經評估後，發現其村民主要是因飲食及運動控制不佳所導致，護理指導告知均衡飲食六大類食物，使用熱量較低食材及烹調方式；三餐皆正常吃，避免吃點心及消夜；時時增加活動機會並養成每日活動的習慣，來達到減重脂效果並減少心血管疾病之發生。

2.與去年東河村健檢比較結果

   因去年至東河村辦理社區健檢時無做此項目檢查，故無法比較。