身體質量指數(BMI)

身體質量指數(BMI)

    身體質量指數 (BMI，Body Mass index)，是用來測量一個人的身體肥胖程度。根據行政院衛生福利布於2002年4月公布台灣成人肥胖標準，成人正常範圍在18.5≦BMI＜24，若BMI＜18.5代表體重過輕，24≦BMI＜27代表體重過重，27≧BMI代表肥胖。身體質量指數與健康息息相關，身體質量指數只要超過24，與肥胖相關疾病的危險因素開始增加。 故身體質量指數愈高，罹患肥胖相關疾病機率愈高，如糖尿病、高血壓、心臟病及高脂血症等。 而除了嚴重影響心臟血管外，對其他器官，如：大腦、內分泌等，也有不容忽視的障礙。BMI計算方式如下：

BMI=體重(公斤)/身高2(公尺2)

1.結果分析

    正常範圍者(18.5≦BMI＜24)共27人，鼓勵其村民繼續維持良好之生活型態。體重過輕者(BMI＜18.5)共5人，經評估後，可能造成體重過輕的影響因素有遺傳、營養不良、腸胃道吸收不良、基礎代謝率過於旺盛、其他生理疾病等問題。體重過重者 (24≦BMI＜27)共21人，肥胖(27＞BMI)共20人，經評估後，發現其村民主要是因飲食及運動控制不佳所導致，護理指導告知均衡飲食六大類食物，使用熱量較低食材及烹調方式；三餐皆正常吃，避免吃點心及消夜；時時增加活動機會並養成每日活動的習慣。

2.與去年東河村健檢比較結果

102年與101年BMI值在正常範圍(18.5≦BMI＜24)皆僅佔三成。而體重過輕(BMI＜18.5)及體重過重 (24≦BMI＜27)有逐漸下降趨勢，體重過輕從一成三降至不到一成；體重過重從五成三降至二成八。但肥胖(27＞BMI)有明顯上升的趨勢，從零至二成六，表示村民有代謝症候群的危險因子之存在增加，應需再特別注意。而在102年有少部分村民拒絕測量，此方面是需要再改進的部分。